صحة

09:27 صباحًا EET

أكثر الأطعمة المضرة بمرضى النقرس

 يعدمرض النقرس  من أمراض المفاصل المؤلمة  وهو عادة مايسمى مرض الملوك  وقد يصاب الفقير أيضا بهذا المرض نتيجة سوء التغذية يهاجم النقرص عادة مفصل الإصبع الأكبر من القدم ومن الممكن أن يصيب الركبتين واليدين وجانب القدم ويكون علاجة بالحفاظ على نظام غذائى معين نتجنب فية بعض الأطعمة التى تزيد من مضاعفاتة وأنتشاره فى جميع أجزاء الجسم ويجب أن يحترس المصابين بهذا المرض من هذة الأطعمة

1. البروتينات الحيواني
عندما تشعر بنوبة الألم الخاص بالنقرس يجب أن تقلل من تناول اللحوم الحمراء والأسماك المقلية فهي تحتوي على نسبة عالية من البروتينات والتي تزيد من إنتاج الجسم لحمض اليوريك المسبب الأساسي لمرض النقرس

2. السمك المملح:

الأسماك المملحة يجب أن تمتنع عنها نهائيًا ومن ناحية أخرى يمكنك تناول الجمبرى وسرطان البحر وأسماك ثعبان البحر بشكل طبيعي فليس منها خطر

3. الصودا
يجب التقليل بشكل كبير من تناول الكوكاكولا  فهى مع الأصحاء تزيد من احتمال الإصابة بهشاشة العظام والتي تؤثر على المفاصل ما بالك مع أحد مصاب بالنقرس

4. اللحوم الحمراء:
يجب تجنب اللحوم الحمراء في التعامل مع مرضة النقرس ويمكن التعويض عنها باللحوم البيضاء فهي أفضل للمريض وتعطيه ما يحتاجه جسمه عوضًا عن اللحوم الحمراء

.
5. الديك الرومي:
يعد الديك الرومي أحد أنواع اللحوم البيضاء ورغم ذلك فهو أكثر اللحوم في الإحتواء على البروتينات لذلك يجب تجنب تناوله نهائيًا. يمكن أن تكون اللحوم البيضاء المناسبة لحالات النقرس هي الفراخ أو البط فهو يستطيع تناولها بحرية بدون مشاكل

6. العصائر المحلاة:
من المهم لمرضى النقرس أن يتناولون الكثير من الخضر والفواكه وعصائرها ولكن يجب تجنب وضع السكر عليها لأن السكر يزيد من إنتاج الجسم لحمض اليوريك

7. الكبدة:
هناك البعض الذين يحبون تناول كبد الحيوانات وطبخها بالكثير من الطرق ولكن مع مرضى النقرس يجب أن تتجنب تناول الكبدة بشكل نهائي لأنها تحتوي على نسبة عالية جدًا من البروتينات

8. نبات الهليون:
هي فصيلة من النباتات تنتمي إليها القرنبيط والسبانخ وعيش الغراب فهي تعد أكثر الخضراوات التي تحتوي على كمية عالية من البروتينات لذلك يجب تجنبها بشكل نهائي

التعليقات