مرأة

06:56 صباحًا EET

للعروس.. الرجيم القاسي يضر بجسمك وصحتك

تقوم بعض الفتيات قبل زفافهن بإتباع رجيم قاسي للتقليل من الوزن ولتكون في يوم عرسها أكثر تألق ولكنها لاتعرف أنها بذلك تضر جسمها أكثر مما تنفعه فتقول  الدكتورة ولاء  أخصائية التغذية، أن الرجيم لا ضرر منه قبل الزفاف ، شريطة أن يتم بأسس سليمة وعلى العكس فهو يفيد الجسم ما دام الطعام صحيا وشافيا.

ولكنها قامت بتحذير الفتيات الاتي يتبعن الرجيم القاسي فيقومون  بتقليل العناصر والفيتامينات والدهون غير المشبعة، وهو ما يمثل خطرا شديدا عليها وعلى صحتها ومناعتها وجسدها 

وقامت الدكتورة بذكر عددا من الأضرار التى يسببها الرجيم القاسى على صحة وجمال العروس قبل الزفاف :

 فالرجيم القاسي يقلل من دفاعات الجسم ويجعلها غير قادرة على مواجهة المرض والمجهود.

– يرهق بشرتك ويجعلها جافة.

– قد تصابي بالجفاف، مما يستلزم علاجا مطولا للشفاء منه.

–  يجعلك تشعري بالدوخة والدوار والشعور بالوهن والهزلان.

– يضعف جسمك بشكل عام .

– كما يعرضك لخطر الإصابة بالأنيميا وسوء الغذاء.

 

التعليقات